Личный тренер Овечкина рассказал, как хоккеист готовится к сезону

Личный тренер российского нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина по ОФП Павел Бурлаченко рассказал о том, как форвард обычно готовится к сезону.

«Обычно мы начинаем занятия где-то за три месяца до начала сезона. Плюс-минус так. Иногда рамки немножко сдвигаются в зависимости от обстоятельств. Сначала это втягивающие тренировки, несложные, потом постепенно, по мере приближения к сезону, нагрузки и количество тренировок увеличиваются. Время и нагрузка на одну тренировку, соответственно, растут», – приводит слова специалиста телеграм-канал игрока.

В текущем сезоне Овечкин провел 21 матч, в котором набрал 27 (17+10) очков.

В ноябре форвард получил травму – перелом малоберцовой кости, из-за которой он пропустил 1,5 месяца. В своем первом же матче после возвращения он забросил в ворота «Детройт Ред Уингз».

Сейчас на счету Овечкина 870 шайб, и он на 24 гола отстает от Уэйна Гретцки в списке лучших снайперов за всю историю НХЛ.

Ранее американский портал Sportsnet поставил Овечкина на второе место в списке лучших игроков лиги в XXI веке. Подробности читайте в материале Ленты спортивных новостей.